【お役立ちメニュー】買電と売電がゼロになることも考えられる


【お役立ちメニュー】買電と売電がゼロになることも考えられるブログ:16/4/18


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

レモンの酸味成分のクエン酸に、脂肪燃焼効果があることから、
「レモン水シェイプアップ」が注目されています。

レモン水シェイプアップは…
レモン汁1/4個分と
ミネラルウォーター200mlを混ぜ合わせたレモン水を
1日3回、ご飯の後にコップ1杯(約200ml)飲みます。
ご飯の前やお腹がすいている時は、
胃に負担がかかるので避けましょう。
…という簡単なダイエット法です

レモンって、
シェイプアップの強〜い味方なんですよね!

まず、脂肪燃焼効果。
レモンに含まれるクエン酸が、代謝をスムーズにします。
また黄色の成分であるへスペリジンは、脂肪の吸収を抑えます。

次に、疲労回復効果。
クエン酸は、疲れの原因である乳酸を分解します。
疲労を感じたときは、
板チョコのような甘いものよりレモンを食べましょう。
ローカロリーな上、効果が期待できますよ!

そして、美肌&若返り効果。
豊富なビタミンCは肌を美しく保ちます。
また抗酸化作用により、からだの中からの老化を防止します。

さらに、ストレス解消効果もあります。
レモンの香りの成分である
「リモネン」は精神をリラックスさせます。
ストレスはからだの中のビタミンCを消費させるので、
レモンで補給しましょう。

簡単にでき、制限が少ない…
魅力的なレモン水シェイプアップ。

もちろん、
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太りますので
「レモン水さえ飲んでいれば大丈夫」という訳ではありませんが、
レモンのさまざまな効能は、シェイプアップにとても役立ちます。

さわやかなレモンのパワーで、
からだの中からキレイになりましょう。

嗚呼,いい気分


- お勧めの情報 -

倦怠期 意味
倦怠期 意味におまかせ
URL:http://love-less.com/meaning/




小平つかさと小平つかさのことならこちらへ
小平つかさ
URL:http://linlbee.net/tag/%E5%B0%8F%E5%B9%B3%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%95/




ゴミ箱の最新情報
ゴミ箱check!
URL:http://www.gomibako-ism.com/




六本木 結婚式場、今すぐ
六本木 結婚式場
URL:http://wedding.andaztokyo.jp/
















タウリンならおまかせ
タウリンクリック
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリンの案内
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリン
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリン、今すぐ
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

ホーム サイトマップ